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要保持头发健美，应该尽量避免那些对头发有损害的因素，常见的主要有以下几种： 1.有害的化学因素 染发剂、烫发剂、整发剂和香波已广为人们所接受，如果不恰当地使用会对头发造成伤害； 2.紫外线 紫外线会使头发渐渐变黄、变脆、失去光泽； 3.干燥 由于环境干燥或过度使用吹风机使头发含水量低于10%，会使头发干燥粗糙； 4.空气中的污染 如污物、油烟、废气、尘埃等会直接污染头发，侵蚀头发，逐渐改变头发的质量。 5.不良习惯 如偏食、挑食、不正确地洗发、梳发也会伤害头发。
